Establecer Prioridades Saludables.

En nuestra primera clase, como punto de partida, coincidimos en la necesidad de identificar dónde solemos hacer foco a diario. Es decir, en qué cuestiones, y en qué personas y estilo de relaciones invertimos nuestro tiempo, energía y dinero. Así como nuestra mente se pone al servicio de esta primera instancia de selección (atención, percepción, interpretación, significación) de lo que rescatamos de nuestro entorno, lo que sigue, inmediatamente, es la puesta en marcha de nuestro criterio de jerarquización.

¿Qué cuestiones elijo (selección) y cuáles (y cómo) priorizo (jerarquización)? Como lo hace un periódico o un noticiero de radio o televisión, cada uno de nosotros elige o decide qué temas, situaciones y/o personas son más o menos relevantes o trascendentes. Así como define, acorde al interés, recursos y posibilidades, el tratamiento que merece cada una de estas cuestiones.

En este sentido es por demás interesante tomar conciencia plena de nuestra primera plana emocional.