Identificar dónde hacemos foco

Puede parecer simple o sencillo, o una pérdida de tiempo comenzar este entrenamiento emocional con la idea de ejercitar nuestro foco de atención. Pero les aseguro que si hay algo que estamos necesitando es volver a sintonizar con lo simple o sencillo, con lo básico y esencial, para retomar el camino del crecimiento y la satisfacción. En este mundo cada día más disperso, celebro la idea de entender el boom de la espiritualidad y/o el crecimiento personal, como la imperiosa necesidad de volver a casa, de volver a nosotros., de tomar contacto con quien somos y qué deseamos verdaderamente, de encontrarle el sentido.

Por Eduardo Chaktoura | La Nación
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